EMOM x42
Επαναλαμβάνουμε για 6 φορές για να βγει ο χρόνος των 42 λεπτών.
Επιλέξτε εφικτούς στόχους στις επαναλήψεις σε κάθε λεπτό έτσι ώστε να σας μένει 15-20″ διάλλειμα σε κάθε λεπτό.
Γίνε πιο δυνατός, πιο υγιής και πιο σίγουρος για τον εαυτό σου.
Απόκτησε αποκλειστική πρόσβαση
στις προσωπικές μου προπονήσεις, τα γεύματα μου και
όλα τα "μυστικά" του fitness.