Αυτό το πρόγραμμα θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε την τρέχουσα κατάσταση σας σε απόδοση και αντοχή,

και σαν στόχο έχουμε να χτίσουμε μια γερή βάση για μελλοντικές, ακόμη πιο απαιτητικές, προπονήσεις.