fbpx

calorie counter

Imperial
Metric
Basic Information
years
kg
cm
Activity Level
Your results:
Target calorie intake per day:
0

Share this page with your freands

Food Diaries

Food Diary ή το ημερολόγιο διατροφής είναι ημερολόγιο στο οποίο καλούνται, όσοι επιθυμούν να χάσουν ή να συντηρήσουν το βάρος τους, να σημειώνουν τα τρόφιμα και τα ποτά που καταναλώνουν καθημερινά.

Το ημερολόγιο καταγραφής τροφίμων αποτελεί ένα πολύτιμο και ισχυρό εργαλείο τόσο για το άτομο που έχει βάλει στόχο να χάσει κιλά όσο και για τον διαιτολόγο που το παρακολουθεί.

Υπάρχουν αρκετές επιλογές από άποψη εφαρμογών έτσι ώστε να σημειώνετε στο κινητό σας τι τρώτε κάθε μέρα αλλά προσωπικά οι αγαπημένες μου είναι το MyFitnessPal και το MyNetDiary τα οποία έχουν και έκδοση για να σημειώνετε από υπολογιστή.

newsletter

Κάνε εγγραφή για τελευταίες ενημερώσεις, νέα workouts και αποκλειστικές προσφορές!

[mc4wp_form id=”535″]

TRAINERTRIVAS ONLINE COACHING